[...] czas masowałem =D A satysfakcjonujące mnie efekty zauważyłem po 7-8 miesiącach a nie tygodniach Wiadomo że na początku rosłem ale ja tego zbytnio nie widziałem,choc waga i miarka mowili same za siebie=D Doszlo nawet do tego ze w 4 miesiącu cwiczen napisałem jakiegoś żałosnego posta czy moje cwicznie ma jakis sens skoro przez 4 miesiące uroslem [...]
Cfaniac - dla twojej informacji, przewidziałem takich cwaniaków jak ty i wrzuciłem (nie pamietam na której str. fote z miarką na prawym bicu) więc wystarczy przejrzeć dziennik Grzesiek - oka na twoją prośbę będe pisał szczegółowe wypiski z treningów Dzięki Tomeczku
jak chce wziasc w jednym cyklu clouda i x-p to jak mam je dawkowadz i kiedy jedna miarka clouda rano naczczo i po treningu i jedna x-p przed treningiem , dobrze ?
Witam dziś przyszedł mi no burst i jest do niego dołączona miarka na opakowaniu pisze ze pełna miarka ma 20 g preparatu ale ja zważyłem pełna miarę i ma ona 15g a sama miarka ma 5g czyli wychodzi na to ze trzeba sypać 2 miarki bo się go bierze 20 g.Jak myślicie czy producent mógł się pomylić ???
KING ODIN: jak ma kopać to Nitro E. Ma kopać:) Czyli tak jak myslałem dokupie Nitrobolon Energizer:) A dawkowanie jak? DNI TRENINGOWE: Naczczo miarka: NITROBOLON ENERGIZER Przed treningiem miarka: HORSE POWER Po treningu 1/2 miarki: NITROBOLON ENERGIZER DNI NIETRENINGOWE Naczczo miarka: NITROBOLON ENERGIZER Miedzy posiełkami miarka: HORSE POWER [...]
Chuck bingo. no xoplde - jedna miarka w zupełności wystarczy. trening wykonujesz sam a nie za pomocą stymulantów. Maniek - bredzisz albo ni czytujesz oceniam sylwetkę - wrzucono foty i foty oceniam - plażowo, lansersko 9 widac po minach i pozie) i gejowsko ( eufemizm - widać po pozie) proste. zdrowia chłopaki, wiecie o co biega. Hades dzisiaj siad [...]
dobra dzięki chłopaki.Daje po sogu wypróbuje jutro rano:pół miarki hp przed tren:0.5miarki hp i miarka shocka i po treningu:0.5 miarki hp Wypróbuje tak z hp bo jak brałem jedną miarkę shocka to nic nie czułem na + na treningu więc tak jak powyżej napisałem spróbuje jak to nic nie zmieni to zapodam: rano:0.5 miarki hp przed tren:1 miarka shocka po [...]
[...] pompki tyłem Zważyłem się z ciekawości po treningu, waga pokazała 90,3 kg, ale wiadomo że po treningu waga o wiele większa . Z ciekawości także zmierzyłem ramie po treningu, miarka wskazała 41cm, więc jestem zadowolony, bo w życiu tyle nie miałem nawet po treningu . Dodam jeszcze że do rekordu dołożyłem jeszcze 2kg, czyli 112 kg już na płaskiej [...]
Kupilem Kreatyne Knockout, i pisze, ze sie rozpuszcza w 400ml wody 1 miarka, ale mam do tego watpliwosci, poniewaz ja nie mam zadnego takiego pojemnika, a szklanka tylko 250ml ;/ wiec nie wiem jak to spozyc i wiem, ze kreatyne sie popija glukoza i nie wiem czy ta glukoze mam popic oddzielnie przed czy po spozyciu kreatyny czy wsypac glukoze do tej [...]
No luz ale jak dawkowa bo cała miarka czyli 50 cc to ile g białka.Jak to dawkujecie ja ładuje 1,5 miarki myśle że to wystarcza i jest tam z 30 g białeczka
[...] na 1-5 tkach (ale zwykle bliżej jedynkowych serii przy maksowaniu ). PROGRES = 1. albo więcej powtórzeń na tym samym ciężarze 2. albo trochę większy ciężar na tej samej ilości powtórzeń Thiago - monohydrat 5 g ed 1 miarka XTREME STACK + 1 MIARKA NO-XPLODE 30 minut przed treningiem. Wszystko. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-26 22:15:47
jeśli masz troche kasy to proponuje tak: przed treningiem: 5g mono, 6kap AAKG, 1 miarka XPLODE i ewentualnie jakiś antykatabolik. Po treningu: 6kap AAKG, 5g mono i tez ewentualnie antykatabolik ;]
[...] ogniem i zabił Francuza. We wsi był młynarz, co żadnej dziewce nie przepuścił. Każdą wykorzystał. Ludzie przymykali oko, bo przecież każdy miał we młynie interesy, ale miarka się przebrała, gdy młynarz wyruchał córkę sołtysa. Sołtys zwołał radę starszych i powiada: - Tak dalej być nie może! Musimy coś z tym zrobić, bo nam we wsi ani jedna [...]